2024/2/20（火）
【出来事】
①アルバイト先での時間を意識
②元会社の先輩との食事(インドカレー)
【いいこと】
①今までは時間をあまり意識しなかったが この時間までにここまで 終わらせなければいけないということを考えて スピードを意識して行った。そうすると 時間内にできた時にやりがいを感じたり 楽しかったりした。 時間が早く過ぎた。
②昔の話や会社の不満を言い合って 盛り上がった。
【気づき】
①目標を設定してそれまでに終わらせる という大切さ
②定期的に友達との食事や会話が自分にとって心の安定につながる。
【次のアクション】
①次は よりスピーディーに正確に行う。
②また次回も食事をする約束をした。
